"Sumo" Desintoxicante

Há muita gente que se queixa do aumento de peso adquirido em épocas festivas, como o Natal e a Páscoa. Bem, eu também me queixo mas a altura em que cometo mais pecados de gula é no Verão. Não sei, estou mais descontraída, petisco mais e durante mais tempo... enfim.
Por isso, quando a rotina do dia a dia se instala, começo por fazer uma pequena desintoxicação, bebendo este "sumo" entre as refeições. É muito simples de fazer, sabe bem frio, é inibidor do apetite e depois tem propriedades antioxidantes e outras...

Ingredientes
1 pepino médio com casca
2 limões médios com casca
1 polegar de gengibre fresco
1 litro de água
2 colheres de sopa de mel de abelha

Preparação
Lave bem o pepino e os limões, tire a pele ao gengibre e corte tudo em pedaços.
Coloque todos os ingredientes na Bimby (ou no liquidificador), excepto a água e programe 10 seg/vel 7 (ou até os ingredientes estarem todos bem triturados.
Adicione a água (juntei água gelada) e programe 5 seg/vel 4.
Coe e está pronto a beber.

Beba um ou dois copos entre as refeições durante uma semana. Ah! Muito importante: faça uma alimentação saudável e exercício físico.
Beijinhos :)